[vidéo] Le Basket-ball en 4 leçons

Séquence « humour du soir » avec une petite vidéo qui m’a bien fait marrer après l’entrainement !

On se retrouve en direct sur un des playgrounds du parc hélitas de Californie pour apprendre le basket en 4 leçons !

Merci Adrian aka The Joker !

1. Le shoot : Largeur pied égale épaule – Position du chieur – Bras dans l’axe – et du casse le poignet
2. Le dribble : C’est comme la fin du shoot, tu casse ton poignet, tu casse ton poignet…
3. Le double pas : C’est dur !
4. Le lancer franc : C’est comme le shoot mais il y a un peu plus de pression et tu es un peu plus près…

La vidéo est dans la suite du billet…

By SpasherProductionFB